Пятница, 10 апреля 2020

Наталья Назарова - домашние упражнения - комплекс 1

Предлагаем вашему вниманию блоки упражнений ОФП от тренера ГБУ «ЦОП по лёгкой атлетике « Москомспорта Заслуженного мастера спорта России, 9ти-кратной чемпионки мира, призера Олимпийских игр Натальи Назаровой. Блоки включают в себя упражнения разных уровней сложности. Первый- самый легкий, второй- посложнее и третий- самый сложный. Пусть каждый сам выберет себе блок для себя!
Если есть в наличии утяжелители на ноги- все блоки можно делать с утяжелителями. Всем- здоровья! #Тренируйсядома, потому что #спортнормажизни! #Москомспорт #Московскийспорт #территорияспорта #ЗдоровоеУтро
#ЧемпионскаяЗарядка

Дополнительная информация

  • Источник: Источник
Прочитано 125 раз

Видео

mosru-970x90-4

mosru-970x90-4